​やさしいジャズダンス

現代は運動不足気味になりがちですね、、、

やせたい!、プロポーションを維持したい!、気持ちよく汗をかきたい!

そんな美容、健康志向の方に向けたレッスンです。

ジャズダンスのストレッチ、アイソレーション、基礎トレーニングメニューを

ご自身のペースにあわせ、ゆっくりやさしくレッスンいたします。

いろいろな音楽で伸びやかに、楽しく踊りながらストレス発散!

いつのまにか柔軟性や、体幹も身についちゃいます♪

更にレベルアップしたくなった方は、

1歩踏み込んだメニューを行う

90分レッスンもございます♪

水曜日 10:00~11:00 講師:石田顕慈

金曜日 11:00~12:00 講師:石田顕慈

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