初心者～中級者まで、高校生以上の方対象クラスです。

中心感覚をメインとしたコンテンポラリーダンス＆モダンダンス的トレーニング

（呼吸、フロアワーク、コンタクト、ストレッチ＆筋力トレーニング） を行い、

自分のカラダへの感覚を澄ませていきます。

振付ではジャズダンスやヒップホップ、マイム的な動き等、多種多様なムーブメントを自由に取り入れ

ジャンルにとらわれず、様々な音楽に合わせてテーマをもった振付を行っていきます。

呼吸を深くすることで、からだの各部位や皮膚への意識、感覚を高め、

ダンスを通して、身体の各部位を使って表現することのおもしろみの発見や、

心と身体の感覚、感性を向上させることを目的としたクラスです。