初心者~中級者まで、高校生以上の方対象クラスです。
中心感覚をメインとしたコンテンポラリーダンス&モダンダンス的トレーニング
(呼吸、フロアワーク、コンタクト、ストレッチ&筋力トレーニング) を行い、
自分のカラダへの感覚を澄ませていきます。
振付ではジャズダンスやヒップホップ、マイム的な動き等、多種多様なムーブメントを取り入れ
ジャンルにとらわれず、様々な音楽も使用しながらテーマをもった振付を踊っていきます。
呼吸を深くすることで、からだの各部位や皮膚への意識を高め、
ダンスを通して、身体の各部位を使って表現することのおもしろみの発見や、
心と身体の感覚、感性を向上させることを目的としたクラスです。