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現代は運動不足気味になりがちですね、、、やせたい!、プロポーションを維持したい!、気持ちよく汗をかきたい!
そんな美容、健康志向の方もOKな入門クラスです。
ジャズダンスのストレッチ、アイソレーション、基礎トレーニングメインのクラスと、それらを応用した振付メインのクラスに分けておりますので、ご自身のペースにあわせてレベルアップが可能です。
いろいろな音楽で伸びやかに、楽しく踊りながらストレス発散!
いつのまにか柔軟性や、体幹も身についちゃいますよ♪
更にレベルアップしたくなった方は、1歩踏み込んだメニューを行う90分レッスンもございます♪